262AS-739 Yoga für Frauen

Der Alltag aus Familie, Beruf und sozialen Kontakten kann schnell mal überfordernd sein. Beim Yoga lernen Sie verschiedene Übungen und Asanas kennen mit denen Sie im Alltag gezielte Phasen der Erholung schaffen können. In entspannter Atmosphäre lernen Sie die eigenen Körperwahrnehmung zu unterstützen und können so neue Kontakte knüpfen und als Vorbild für Ihre Liebsten im Hinblick auf Gesundheit und Selbstfürsorge fungieren.