261AA-739 Yoga für Frauen

Ihr Alltag ist stressig? Dann gönnen Sie sich eine Pause und laden Sie Ihren Akku beim Yoga wieder auf. In diesem Kurs werden Übungen für den ganzen Körper gemacht und Sie lernen, bewusst zu atmen und sich zu entspannen.


Leichte Sprache:
Sie machen Übungen für den ganzen Körper.
Die Übungen machen Sie auf einer Matte.
Sie lernen, bewusst zu atmen, sich zu entspannen
und Ihre Muskeln zu dehnen.