261MR-702 Eltern-Kind Yoga (4 bis 6 Jahre)

Hier entdecken Kinder spielerisch die Welt des Yoga – mit kindgerechten Bewegungen, einfachen Atemübungen und kleinen Geschichten, die zum Mitmachen einladen.
Der Kurs beginnt in den ersten 10 Minuten zunächst gemeinsam mit den Eltern dabei und geht anschließend in eine freie Yoga- und Bewegungszeit der Kinder ohne der Eltern über.
Für die Erwachsenen bietet der Kurs nicht nur wertvolle gemeinsame Momente mit ihrem Kind, sondern auch Anregungen für einen achtsamen Umgang im Alltag – zum Beispiel dann, wenn ein Kind sich anfangs noch nicht allein auf die Matte traut. Durch den geschützten Rahmen und die einfühlsame Begleitung entsteht Vertrauen, sodass Übergänge sanft und sicher gestaltet werden können.
Ziel des Kurses ist es, die Bindung zwischen Eltern und Kind zu stärken, Kontakt zu anderen Familien mit Kindern im gleichen Alter zu ermöglichen und gleichzeitig die Konzentration, Körperwahrnehmung und den individuellen Ausdruck des Kindes zu fördern.