262UK-601 Yoga für Schwangere

Inhalte des Kurses:

- Freude an Deiner Bewegung und Beweglichkeit erhalten
- Beschwerden durch gezielte Dehnung und Bewegung vorbeugen
- Anbindung an Dein Intuitives Wissen
- Atem und Stimme geburtsfördernd und schmerzlindernd einsetzen
- Deine Perspektive auf den Geburtsschmerz durch Erkenntnis und Wissen verändern
- Dein Baby als aktiver kompetenter Partner im Geburtsprozess
- Geburtspositionen und relevante Prinzipien verstehen
- Die natürliche Geburt und für sie optimale Bedingungen (räumlich, sozial, psychisch, hormonell)
- Hingabe an den Körper und tiefes Loslassen und Selbstvertrauen lernen
- Ressourcen entdecken
- Hilfreiche Infos und Meditationen zur vorgeburtlichen Mutter-Kind Bindung
- Heil-Meditationen und Entspannung

Leichte Sprache:
Sie lernen sich zu entspannen.
Mit den Übungen stärken Sie Ihren Körper.
Sie spüren Ihr Baby ganz besonders.
Sie atmen ganz bewusst.
Mit den Übungen fühlen Sie sich wohl.

Der Kurs findet in Kooperation mit der UKM-Geburtshilfe statt.
Veranstaltungsort: Universitätsklinikum Münster, Albert-Schweitzer-Campus 1 in 48149 Münster, Westturm Ebene 07, Raum 753.