Sie befinden sich hier:
Kursdetails
Kursdetails

651-223-F Stress lass nach - Entspannung komm her!

Beginn Di., 16.08.2022, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 64,40 €
Dauer 7 Termine
Kursleitung Kerstin Opitz

Wir leben in unruhigen Zeiten. Leistungsanforderungen und Stresslevel sind hoch. Ruhe finden ist
schwer. Es gibt Lösungen. Entspannung im Alltag ist möglich. Das Beste daran: wir können dies
flexibel nach unserem Tagesablauf gestalten. Finden Sie den Einstieg zu Autogenem Training oder
progressiver Muskelentspannung. Lernen Sie schnelle Entspannungstipps für den Alltag. Zu starken
Nerven gehören werthaltige Lebensmittel. Nehmen Sie den Genuss mit in Ihren Tag.

Einfache Sprache:
Sie sind gestresst und müssen viel leisten.
Ruhe finden ist schwer.
Was wir essen, kann unser Wohlbefinden beeinflussen.
Sie lernen den Zusammenhang zwischen Körper und Geist kennen. Sie lernen Möglichkeiten, sich im Alltag entspannter zu fühlen. Sie erfahren, welche Lebensmittel Nerven stärken können




Kursort

FBS, Seminarraum, 3. Etage

Friedrichstr. 10
48145 Münster

Termine

Datum
16.08.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
23.08.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
30.08.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
06.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
13.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
20.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
27.09.2022
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage