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Kursdetails
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556-223-F Raus aus dem Alltag - Entspannung mit gestalterischen Übungen

Beginn Mo., 05.09.2022, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 36,80 €
Dauer 4 Termine
Kursleitung Natalie Schulze-Pröbsting

Kommen Sie mit auf eine Entspannungsreise, lassen Sie sich aus dem Alltag entführen, in einen Kurzurlaub der besonderen Art. Im Mittelpunkt des Angebotes stehen Entspannungstechniken (Fantasiereisen, Entspannungsgeschichten, Autogenes Training), in Verbindung mit malerisch-, gestalterischen Übungen. Ein Ort an dem Sie sich wohlfühlen können.
Bitte Malkleidung, warme Socken, und Kissen mitbringen.
Für das Material fällt eine kleine Gebühr an.

Leichte Sprache
In diesem Kurs können Sie sich entspannen!
Wir fangen mit Übungen zum Entspannen an.
Danach sind wir kreativ, indem wir malen und basteln

Sie lernen:
Übungen im Liegen und sitzen
Ruhe- und Erholung
Eine kurze Auszeit vom Alltag
Gleichmäßig zu atmen
Eigene Gefühle wahrzunehmen
Innere Bilder entstehen zu lassen
Tagträume gestalterisch darzustellen

Die Kursleitung kauft Material zum Basten und Malen.
Dafür zahlen Sie zusätzlich eine kleine Gebühr.
Bitte bringen Sie mit:
Malkleidung, warme Socken, und Kissen.

Hinweis:
Leider ist eine Teilnahme für Personen mit Krampfleiden/Epilepsie, Psychosen, Schizophrenie oder Posttraumatischen Belastungsstörung nicht möglich, da durch die Entspannungstechniken (tranceinduzierende Verfahren) psychische Schübe bzw. Krampfanfälle ausgelöst werden können. Auch besteht die Gefahr eines „Flashbacks“.




Kursort

FBS, Raum 04

Friedrichstr. 10
48145 Münster

Kursort

FBS, Raum 12

Friedrichstr. 10
48145 Münster

Termine

Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Raum 04
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Raum 04
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Raum 04
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Raum 04