567-424-F Infoabend: Weiblicher Zyklus und Ernährung

Der weibliche Körper leistet jeden Tag eindrucksvolles - jeden Tag ist etwas los. Dabei treten nicht selten Zyklusbeschwerden auf, die uns im Alltag einschränken oder unser Wohlbefinden beeinflussen. An diesem Abend geht es darum, wie der Zyklus durch Ernährung und Selbstwahrnehmung unterstützt und der Körper entlastet werden kann, um Beschwerden zu reduzieren oder einen gesunden Zyklus zu erhalten. Hierfür werden Informationen und Praxistipps für den Alltag thematisiert. Anschließend werden alle Teilnehmerinnen herzlich eingeladen sich zum Thema auszutauschen.

+ 3 Euro Lebensmittelumlage in bar

Kursleitung: Julia Langemeyer (NFP-Beraterin nach Sensiplan und Studentin der Oecotrophologie)

Leichte Sprache:
Der Körper der Frau hat viel zu tun.
Im Zyklus kann es Probleme geben.
Zum Beispiel während der Regelblutung.
Man kann dem Körper helfen.
Zum Beispiel indem man bestimmte Lebensmittel isst.
Zum Schluss möchten wir darüber reden.