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Kursdetails
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658-312-F Bewegte Mittagspause

Beginn Mi., 19.04.2023, 13:00 - 13:45 Uhr
Kursgebühr 43,20 €
Dauer 9 Termine
Kursleitung Kerstin Opitz

Eigene Leistungsfähigkeit erhalten. Den eigenen „Akku“ aufladen. Motiviert und entspannt agieren könne. Mit einer entspannten, bewegten Pause gelingt Ihnen dies. Nutzen Sie Ihre Mittagspause zum entspannten „Runterfahren“. Steigern Sie Ihren Erholungsfaktor in Ihrer Pausenzeit durch moderate Bewegung für Nacken, Schultern und Wirbelsäule und die ein oder andere „Anti- Stress-Idee“. Gut gelaunt zurück in den Alltag. Das ist das Ziel.
Die Übungen finden auf Sitzbällen statt. Bitte Indoor-Schuhe oder Socken mitbringen!

Einfacher Text:
Erhalten Sie Ihre Leistungsfähigkeit.
Nutzen Sie Ihre Mittagspause, um gutgelaunt wieder in den Alltag zu starten.
Einfache Bewegungen, Dehnen, Strecken.
Einfache Ideen für mehr innere Ruhe.
Gute Laune erhalten.




Kursort

FBS, Seminarraum, 3. Etage

Friedrichstr. 10
48145 Münster

Termine

Datum
19.04.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
26.04.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
03.05.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
10.05.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
17.05.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
24.05.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
31.05.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
07.06.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage
Datum
14.06.2023
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Friedrichstr. 10, FBS, Seminarraum, 3. Etage