254AA-968 Entspannungstechniken-Stress abbauen und innere Ruhe finden

An diesem Abend lernen Sie verschiedene Entspannungstechniken kennen, um auch in stressigen Situationen einen kühlen Kopf bewahren zu können. Finden Sie Ihr inneres Gleichgewicht und trainieren Sie die Fähigkeit, Stress frühzeitig entgegenzuwirken und zu vermeiden. Das Erlernen von Entspannungsverfahren kann Sie auf dem Weg zu mehr Gelassenheit und Ruhe unterstützen. Finden Sie eine Technik, die zu Ihnen passt, Spaß macht und sich in Ihren Alltag integrieren lässt!

Fortbildung ausschließlich für Tagespflegepersonen!

Bitte ziehen Sie bequeme Kleidung an. Es werden praktische Übungen durchgeführt, eine körperliche Grundfitness wird vorausgesetzt.